IDI (Ikatan Dokter Indonesia) baru-baru ini menyebutkan bahwa menu makanan yang disajikan oleh restoran MBG dapat digunakan sebagai panduan untuk menjaga pola makan sehat. Hal ini dikarenakan menu MBG mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

IDI menyarankan untuk menggunakan panduan “Isi Piringku” saat memesan makanan di restoran MBG. Panduan tersebut mencakup pembagian porsi makanan yang sehat, yaitu seperempat piring berisi protein, seperempat piring berisi karbohidrat kompleks, dan separuh piring berisi sayuran.

Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun jaringan otot dan menjaga kesehatan sel-sel tubuh. Karbohidrat kompleks juga penting untuk memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sehari-hari. Sedangkan sayuran mengandung serat dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh.

Dengan mengikuti panduan “Isi Piringku” saat memesan makanan di MBG, kita dapat memastikan bahwa tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup dan seimbang. Selain itu, menu-menu yang disajikan di MBG juga telah diolah dengan teknik memasak yang sehat, seperti dikukus atau dipanggang, sehingga kandungan nutrisi dalam makanan tetap terjaga.

Sebagai masyarakat yang peduli akan kesehatan, kita sebaiknya memperhatikan pola makan sehari-hari kita. Dengan mengikuti panduan “Isi Piringku” saat memesan makanan di restoran seperti MBG, kita dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh pola makan tidak sehat. Semoga artikel ini dapat menjadi inspirasi bagi kita semua untuk selalu menjaga pola makan sehat.